これからの季節はインフルエンザに注意しましょう。

◆どんな病気？
　●インフルエンザウイルスによる感染症です。
　●突然の発熱で発症し、上気道炎症状や、全身倦怠感、頭痛、筋肉痛などを伴います。
　●症状はふつうの「かぜ」と異なり、熱が下がっても咳が続き、完全に回復するのに1週間以上かかる
　　ことも少なくありません。
　●インフルエンザの感染では、重症化しやすい人は、特に注意が必要です。ごくまれに急激に状態が悪
　　化することもあります。

◆予防するには？
　●外出から帰宅したときには、手洗いをしましょう。
　●流行期に入る前に、早めに予防接種を受けましょう。希望される方は、医療機関で予防接種を受ける
　　ことができます。
　●睡眠を十分にとって栄養に気をつけ、できるだけ人ごみを避けましょう。

◆咳エチケットとは？
　●マスクをせずに咳・くしゃみをすると、ウイルスが2～3メートル飛ぶといわれています。そこで必
　　要なことが「咳エチケット」です。
　●咳・くしゃみをするときは、ティッシュなどで口と鼻を押さえ、周囲の人から顔をそむけましょう。